学习游泳作文 篇1

　　暑假期间，在我的强烈要求下，妈妈给我在登月游泳池报了一个游泳班。听说游泳是最健身的运动，很难学，十五节游泳课的时间，我能学会吗？

　　登月游泳池的水挺干净，学的人很多，大人小孩都有。教练首先教我们学憋气。憋气很简单，就是把头放在水里，憋着气就行。但刚开始练时，我只能憋七、八秒钟。教练告诉我们，憋气时要心情放松，不要紧张。果然，按照教练的指导，我反复练习，最终一次能憋几十秒钟啦。教练表扬了我，我非常高兴。但我也认识到，要学会一门新技能，真不是件简单的事。

　　学会了憋气，然后再学漂，这个难度更大，得让整个身子漂浮在水上。刚开始，我扶着边上的台子练习，可怎么也漂不起来。真奇怪，难道我太胖了？后来经过教练的指导我才明白，要想把身体漂浮在水面上，一要憋住气，二要全身放松才行。经过多次的练习和实践，我漂的越来越好。

　　接下来要学习的是蹬腿和换气。教练给我做示范，比划着怎么蹬，但是我的腿总是不听使唤，在水里乱扑腾，还时不时地被水呛着。我眼巴巴地看着别人像小鱼儿一样在水里自在地游来游去，真是好羡慕！教练鼓励我：只要肯用功，练好基本功，一定能成为水里的小鱼儿。我暗下决心，一定要多练习，比他们游得更好！

　　连着两天，我按照教练的要求，不停的练习，很快就学会了蹬腿。接下来是换气，换气听起来简单，但是却是游泳课里最难的一部分，把头沉入水中，过几秒钟再探出头来换口气，又沉下去……反反复复。等这些基本动作全部学完，我开始进行正规的蛙泳练习。

　　原来蛙泳就是我学的这些分体动作的组合，配合默契了就学成啦。刚开始，我游得手忙脚乱，顾了上面顾不了下面，还光喝水。教练告诉我，必须先换气，然后再蹬腿。可我恰好相反，先蹬腿再换气，怪不得总是游不好。经过教练的多次纠正，我渐渐掌握了绝窍。就这样，我用了四节课的时间把蛙泳彻底搞定，现在不但动作标准娴熟，而且可以轻松的一气游游泳池一个来回，大约一百米呢！

　　游完这十五节课，我已经晒成了一个非洲人，除去戴游泳镜和穿泳衣的地方，身体其它部分全是黝黑黝黑，等到开学，同学们可能都认不出我了。尽管如此，但我很开心，因为我付出的同时，学会了一项本领。就像太阳底下的农民，又苦又累的辛勤耕耘，收获的却是果实累累的秋天。

　　学习游泳作文 篇2

　　学前班的时候幼儿园在水晶宫开了游泳课，妈妈鼓励我和小朋友一起学游泳，但是那个教练太粗暴了，我吓得不再敢接触游泳甚至对泳池和海有了莫名的恐惧，

　　我居然没有学会，每天都大哭，还怕下水，连晚上做梦都会梦见教练在打别的小朋友，妈妈拿我没办法，半途而废了，其实那时我老觉得鼻子要进水，特别不舒服，受不了。

　　今年暑假，妈妈又给我找一对一的教练教我游泳，想到在学校里，会游泳的同学们老是笑话我，钻在水里挎我的裤子开玩笑，我决心一定要学会游泳!在游泳的会馆里，妈妈找到王教练说了我的情况，王教练说他能教我，并且还保证说“三日内，定学会浮水。”哇塞，三天学会游泳?莫非也太神速了点!

　　第一天，王教练把我带到一米四的深水池，叫我背上背浮，拿上浮板下水。“慢慢来”，我慢慢埋下头，哇，我按教练的方式，鼻子不进水，我反复教练教我的动作……哇太神奇了，我终于敢游泳了，而且鼻子一点都不难受，我游呀游，像快活的鱼儿，好舒服。一会儿，教练说：“开始滑行，先埋头，再蹬脚，手伸直，两脚并拢。”我又按教练的方式，几秒钟的时间，我游过去啦!

　　第二天，教练竟然叫我去背浮去掉，没有背浮我怎么浮得起呢?我肯定不会游的!“慢慢来”我突然想起棣棣漂亮的泳姿，同学都会游泳，我为什么不能游泳呢?我肯定能学会。管他三七二十一，三下五除二，拼啦!扑通一下，我下水了，什么情况，我还可以浮起来哇，我高兴得很，教练说：“这次要蹬两次脚。”又是几秒钟的时间，我又游过去啦。突然一阵雷人的声音响起：“把浮板去掉!”啊?我不玩了!这个时候，似乎能克制我想法的念头又冒出来了：“慢慢来。”我又平静下来，认真领会教练教的动作。

　　我豁出去啦!“扑通”，几秒钟后，我又游过去啦。教练说：“你是怎么游过去的?游得那么好!”十天过去了我彻底的扔掉了所有的束缚，先是浅水接着深水，我知道我可以了，不管做什么只要坚持就会取得最后的胜利，我克服了自己的心理障碍，感学教会我的王教练，他是那么的耐心，我也很喜欢他的教学方式，不用粗暴我也会认真的学习游泳的，我现在战胜了自己。

　　这时，我知道了，一个人当受到刺激的时候，会产生克服困难的决定。“世上无难事，只怕有心人”这句话说得真对!

　　学习游泳作文 篇3

　　上一周，我们去娃哈哈小学学了一周的游泳。

　　一进大门，我们沿着青石板路进了游泳馆。换好了衣服，我们就进了内厅。哇！游泳馆好大呀！整一个馆像一个巨大的水中操场。这水真诱人，碧波荡漾，清澈见底的水都能映出我的倒影来了。边上已经有几个教练在等我们了。分好队后，就开始学了，教练把我们带去靠近深水区的地板上，让我们做热身运动。一番热身后，我们就下水游了。

　　啊！水真凉啊！它像妈妈的手一样轻轻地抚摸着我的大腿，好舒服呀！一开始，老师让我们先在水里走。他给我们规定了一个范围，让我们在那个范围里绕着圈走。到了后来，我们简直是在跳了，过了一会儿，开始学习屏气了。我们随着教练走到中水区，把手扶在墙面上。然后吸一口气，把头浸入水中。接着，屏住气，不然会呛水的。

　　等到实在屏不住的时候，就把头抬起来吸气。屏气要屏十秒钟以上。因为我以前学过，所以一下子就屏了二十三秒。我又看了一下别人，他们不是不敢把头浸入水里去，就是屏了一会儿就要抬起头来。过了一会儿，教练走过来了，我一个屏气就通过了检查，可是别人就比较惨了。要么被教练用力把头按到水里，要么就被教练用力地丢进水里。练习了一会儿后，大家都学会了屏气。

　　第三天，我们又学了漂和蹬腿。教练说了，屏气是最重要的。学好了屏气，接下来的就简单了。“耶！”大家异口同声地发出了欢呼声。“漂”简单极了，只要屏住气，再利用水的浮力浮起来就可以了。我一下子就浮了起来。别人也轻而易举地就学会了“漂”这个动作。

　　下面一个动作是蹬腿。有一个口诀：先收腿，再翻开，后蹬腿。有了这个口诀，我们也不用怕水了。教练先让我们一个个在墙壁边站好，然后趴下，在那儿蹬，他一个个来检查。我被压了一下，好疼啊！我们又到水里，我用蹬腿动作蹬了几下，果然很有用，我们又游了四五遍，终于可以自由活动了。后来，我们还学了换气。

　　第五天是考试。随着一声响亮的口哨声，我和一位同学下水了。我墙边上一蹬，就游了三四米，然后又一蹬腿，就又游了五米。然后仰起头来换了口气，接着又一头扎入水中一直游到了中水区。

　　学习游泳作文 篇4

　　我一直认为自己是个旱鸭子，一碰到水就会十分紧张，甚至心跳加速。像我这样没有游泳天分的人到底是怎么学会游泳的，连我自己也不清楚。

　　记得第一次接触到游泳这个词汇还是三年级的事情，那时我才九岁。游泳分为四种，分别是蛙泳、自由泳、仰泳、蝶泳。妈妈当时给我报的游泳班是蛙泳速成班，好像是号称一周之类学会蛙泳。只到现在我想起开班的第一节课都忍不住哈哈大笑。

　　既然是速成班，肯定是要先熟悉水性，我们那个教练是个急性子，才第一节课就让我们跳进游泳池里，从浅水区走到深水区，走一个来回。于是，我们这十几个孩子就牵着手在水中走了起来。那里的游泳池光浅水区就至少有一米三这么高了，我也只是勉强够得着水面，到了后面，我只好跳起来，将头伸到水面上呼吸，这时候麻烦就来了，因为没有游泳眼镜，我也不敢在水下睁开眼睛，不是走错路，就是撞得旁边的人东倒西歪的，呼吸也十分费力，到最后甚至到了墙壁都不知道，直接撞了上去，还呛了好几口水。回到家后我是又哭又闹，终于换了一个班，由一个女教练来教授。

　　这个女教练在我影响中是个比较和善的人，我们问她什么问题她都会细心给我们解答，她的教学也是比较缓和，先让我们练习基本动作，练熟了之后再让我学习憋气、换气这些游泳基本动作。当初那个憋气也是让我恐惧不已，哪怕是戴上了游泳眼镜憋气我也不敢睁开眼睛。而换气还好一点，虽然一开始仍然让我吃尽了苦头，但我脾气一倔，下定了不学换气不回家的决心，愣是在一天之类就熟练掌握了。

　　将所有动作组合在一起，那就是一个蛙泳动作了，教练给我们的任务可能现在不难，但对刚学会游泳的我确实是一项巨大的考验。首先就是在浅水区内只换四口气游一个来回，至少有二十米，平均有五米才能换一口气。剩下的时间就是自由练习了。不知道我是悟性惊人还是因为那不怕苦的性格，除了蝶泳也只是理论上的实践以外，自由泳、仰泳我几乎是无师自通，当然，这对我的蛙泳也有了一定的影响，甚至有一段时间我都分不清到底自己是在用自由泳还是在用蛙泳。

　　游泳是一项有趣的运动，不论是谁都能学习，你说呢？

　　学习游泳作文 篇5

　　暑假里的一天，天气非常炎热，知了扯着嗓子拼命地叫着，闷热的天气压得人喘不上气来，妈妈就带我去游泳馆里玩。由于我不会游泳，只能在儿童池内和小不点儿们一起玩。看着和我一般大的小朋友在大游泳池内像一条条小鱼一样地穿梭，我心里很是羡慕，产生了学游泳的念头，吵着闹着要妈妈给我报了个游泳班。

　　第一次上课时，教练直接领我们到了一米八的深水区。我不由得紧张起来，心里像揣着一只小兔子似的，扑通扑通地乱跳，头上直冒冷汗，只记得教练说：“这才是标准的泳池……”之后脑袋便一片空白，教练说什么全然不知。直到教练说下水，我才恍过神儿，站在池子边两腿哆嗦，不敢下水。教练走过来，说：“放松，没事的。”接着，教练又把要领给我讲了一遍，并报以鼓励的微笑。我按照教练说的，慢慢下到池中，深呼吸一口气，然后屏住呼吸。真的耶！我感觉到身子轻了许多，不像以前那样直往下沉。过来一会儿，我憋不住气了，咕咚咕咚连喝了几口水，呛得我一直咳嗽。我顿时乱了手脚，不由得乱扑腾，教练过来托住我，说：“没事，没事。”课后，我回到家，接了一盆水，按照教练教的方法练习憋气，通过练习，我憋气的时间在慢慢延长。两天后，只要憋口气，然后屏住呼吸，我就可以直挺挺地飘在水面上了。憋气、漂浮练习得差不多了，教练就教我们学习最简单的自由泳。首先，让我们趴在游泳池边练习抬腿，刚开始我感觉挺好玩的，没多大一会儿，两腿就酸得抬不起来了，教练在一旁不断鼓励我，“加油，加油，马上就一百下了，坚持就是胜利！”练习了几天基本功后，教练让我们下水练习，听着教练的指挥，按照教练讲的要领，我居然游了起来，尽管速度很慢，可我依然很开心。之后，教练又叫我们扒着池边练习双腿弯曲，使劲朝两侧练习蹬青蛙腿，学习了蛙泳、仰泳等泳姿。

　　游泳班即将结束了，我通过不断地努力，规范了泳姿，提高了速度，比赛时还获得了第一名的好成绩。通过学游泳，我懂得了一个道理：做任何事情，只有付出才能得到回报。现在如果有人问我，你有什么特长，我会毫不犹豫地回答：“我会游泳！”

　　学习游泳作文 篇6

　　每当我看见一些小朋友在水中欢快地游泳、嬉戏时，我真想跳下水去和他们玩个痛快，但每次因为自己的胆怯而没学成。今年暑假，我终于鼓起勇气，到开元大酒店的室内游泳池报名参加了学游泳。

　　晚上，我吃完快餐，休息片刻，便兴致勃勃地去学游泳了，走进开元大酒店的大门，便迫不及待地进入游泳室。哇，我惊呆了，游泳池里的人可真多，足有三四十个：他们有的像一只活蹦乱跳的小青蛙，飞快地向前进；有的像一条自由自在的小鱼，轻松自在；还有的在教练的指导下，正努力地学习着……

　　我先在教练处报到后，教练便陪我去练习蹬脚，教练一边做着动作，一边耐心地向我解释说：“你先把脚放松，抬上来，不要动，然后用力把脚尖往后靠，再快速地向两边一蹬，迅速回到原来的位置，整个动作就完成了。自己先练习30个。”在教练手把手的教导下，我好不容易练好了。接着，教练便带我下水了，这时，我的心不由得紧张起来了，就像是十五个吊篮打水——七上八下：一会儿想，我会不会沉下水呢？一会儿想，我在水下憋不住怎么办呢？

　　我小心翼翼地扶着栏杆开始下水了，用脚先轻轻地碰水，哦，水好凉，我不禁打了个寒颤，不过我心想，凉就凉，拼了！等我整个人都下水池时，感觉全身都冷冷的，心不知不觉地提到了嗓子眼。教练先教我练习水下憋气，我看着教练的示范，先深吸一口气，然后把头钻进水里，可是，只一秒钟，我就已经憋得不行了，像是要窒息了一样，我迅速地把头从水里钻出来，可还是不小心喝了一口水，无奈啊！“你在水中千万不能吸气，憋不住时，把头抬上来，张开嘴吸气就行了。”

　　听了教练的指导，我调整了一下后，鼓起了勇气，再次钻入水中。有了上一次的经验，这次我足足憋了5秒钟。“5秒。”对那些游泳健将来说，是一个多么渺小的数字，但是，它对于我一个初学者来说，却又是一个多么了不起的数字啊！在教练和妈妈的鼓励下，我的信心越来越足，经验也越来越多，憋的时间也越来越长了，心里真比吃了蜜糖还甜；比玩电脑游戏更开心。

　　学习游泳作文 篇7

　　我虽生在农村，可天生就怕水，纵横交错的河涌没有练就我一身的水上功夫，反而到了六年级，还是一只十足的“旱鸭子”。每当看着小伙伴们在水里畅游，我都不知有多羡慕，真希望自己也能成为其中的一员。为了一圆我的游泳梦，暑假里，我终于跟着爸爸走进了游泳场。

　　游泳池的人真多，男的女的、老的少的，热闹非凡。可还没下水，我的腿脚就不听使唤，断断续续地颤抖起来。爸爸最先跳进游泳池，飞溅出水面的水花点点滴滴地落在我的身上，我的腿颤抖得更加利害。“快下来呀！”爸爸一边对我喊，一边自如地在水里穿梭徘徊，看见爸爸拥有着如此高超的游泳水平，我硬着头皮，扶着岸边，慢吞吞地下了水。哇，水竟然到了我的下巴，没想到这里最浅的水都如此深，我再也不敢向前走了。爸爸游了过来，摸着我的头，说：“孩子，别怕，我们可以一点一点地学嘛！不要见水就这么害怕，我还在你身边教你啊，所以你必须要有那种克服困难的信念，最终还是会胜利的！”听了爸爸的话，我鼓起勇气，和爸爸一起学了起来。爸爸一手托着我，不时向我讲着游泳的要领。我一边四肢摆动，一边换着气，人也在慢慢地前进。突然间，爸爸脚下一滑，没站好，我也像一个没了寄托的小鸭子直往水里沉。我在水里不停地挣扎，乱叫，也不知喝了多少口池水，水呛的我死去活来，我是真正领略了水的无情。没想到，学游泳竟如此难！“还学吗？”爸爸问我，脸上依然带着微笑。要想学会一项本领是不会那么简单，那么容易的，要想学会，就不能放弃！我朝爸爸点点头，再次接受爸爸的辅导，一次，两次……“咳咳！”被呛还真是难受。但一想到“欲穷大地三千界，须上高峰八百盘”这句话，我又深深的吸气，重新学起游泳来！

　　我决不放弃！怀着这种信念，我咬紧牙关，继续做着游泳的每一个动作，听着爸爸不断的教导。也不知过了多久，我伸平四肢，有节奏地摇摆与水面，不停地换着气，咦！整个身体浮在了水上，后面好像有股力量推着我前进。我能自由地游水前进了！“孩子，你学会游泳了。”爸爸深情地说。我真的学会了，我激动得流下了泪水。这泪水里面包蕴着成功后的无比喜悦与激动！

　　走出游泳馆，我觉得天更蓝，树更绿，花儿更美丽！这次学游泳我深深地明白到：做什么事都不要轻言放弃，只要你能坚持，成功离你就不会远了！我想，在今后的学习和生活中我不会再惧怕任何的困难了，因为我坚信：有志者事竟成！

　　学习游泳作文 篇8

　　一天下午，当我从学校回家时，我听到我的妈妈和爸爸在房间里讨论:我们应该让贾眠学习游泳吗？他还年轻，等他二年级再学吧！听完父母的谈话，我忍不住发抖，不敢进屋。因为当我还是个孩子的时候，我有一次掉进了浴缸，味道很糟糕。

　　我一直很担心，但是这件可怕的事情发生了。一天，我妈妈牵着我的手说:”来吧，我们去游泳。”我抱住沙发喊道:“不，我不想游泳，我不想去游泳池！”但是我最终被妈妈拖到了游泳池。

　　学生们都到了，我们一个接一个地下水了。教练让我们把双手平放，把头埋在水里。练习最基本的动作，屏住呼吸。但是我没想到会坚持三秒钟，我再也坚持不下去了。我把头伸出水面。教练对我说，“如果你想长时间屏住呼吸，你必须深呼吸。你明白吗？”根据教练的指示，我深吸一口气，把头伸进水里。果然比以前更久了，我兴高采烈，冲着母亲喊道:“我要屏住呼吸！”

　　接下来，教练让我们玩钻洞穴的游戏。他把手伸进水里，让同学们钻过去。学生们都通过了。轮到我玩了。我吸够了气，把头伸进水里，不小心碰到了教练的手，我紧张极了，张开嘴，呛了几口水，才钻过教练的手。好险啊！

　　在教练的悉心教导下，我终于学会了游泳。我可以像小鱼一样在水里游来游去，像青蛙一样灵活地游来游去，还可以和我的哥哥和哥哥们一起在深潭里游泳。多好啊！

　　学会游泳后，我不再害怕水了。从那以后，每当我妈妈提到带我去游泳，我总是高兴地同意。

　　学习游泳作文 篇9

　　昨天，舅舅带着我，妈妈和弟弟去了游泳池。我们兴高采烈的’来到了目的地。买完票后来到了更衣室，更完衣后带上了游泳圈，就准备去消毒池，一出来，我看见有东西在我面前发光，其实就是光照在了游泳池上形成的，我们都迫不及待的下了游泳池。

　　舅舅是第一个下水，而我弟弟就像光个身子的“烤鸡’’向前快速跑到泳池，我和妈妈也很紧张，我套上了泳圈先下水一点点又一股清凉的感觉，再把一半身子放下去舒服极了，我又到了妈妈那边去，就便说：妈妈你看我的轻功水里游！”“恩，不错”妈妈赞扬着。

　　我再教你游蛙泳吧！我话也不说的答应了。妈妈是这样跟我说的：“先保持平衡手向两边泼水，脚就像青蛙那样蹬，不必害怕。说完，我就听妈妈的向前游去，我自己感觉很像青蛙，而且我继续照着妈妈教我的方法，不停的练习，我感觉越来越轻松，游得也越来越快，真想和弟弟来一场比赛，我心里默默的想着。我看见了舅舅也在叫弟弟游泳，他和我游的方法是不一样的，他是像海豚那样拍打着水面，手向前滑这也很认真。

　　我和妈妈又到了游泳池的深水区脚都挨不到底，我害怕极了，连忙叫着妈妈把我送到了浅水区，我这才安全一点。

　　昨天我在游泳池学会了不少，这一次我们去游泳池也给我留下了深深的印象

　　学习游泳作文 篇10

　　在一个炎热的下午，妈妈要带我去学游泳，听完后的我的心里就像有十五个吊桶似的七上八下，虽然心里有千百个不愿意，但是，在母命难违的情况下，我也只能答应了。

　　还记得第一天上课，是练习水中走路和换气，听起来简单做起来却不容易，尤其是对于旱鸭子的我来说更是难上加难了，虽然教练讲解得很仔细，但我还是喝了很多水，呛得鼻子很不舒服，但是教练仍然很有耐心，且不厌其烦一遍又一遍的教导，终于我学会了，对于下水也不再感到害怕了。

　　最让我印象深刻的是：有一次课程的内容是蹬墙漂并配合踢水，因为我只顾着和同学玩，没听从教练的指示，竟然漂到了游泳池最深的地方，剎那间我吓呆了，在载浮载沉的情况下我急得嚎啕大哭，接着池水就不停地灌进我的嘴巴，当时我想：糟糕了！就在这千钧一发之际，忽然出现一双有力的手，将我腾空抱起，顿时我松了口气，坐在池边惊魂甫定的我仍旧脸色发白，此时，教练正用关心的口气问我：感觉好点了吗？听到后我不禁深感惭愧心中便暗自决定，以后我一定要认真上课，才不会辜负师长的苦心。

　　学游泳至今也已过了两个暑假，“游泳”已经成了我暑假当中非常期待的一件事，也感谢妈妈让我学了这有益身心的运动，今后我更要向蝶式迈进，做个样样泳姿难不倒的小朋友。