·1、睡个好觉这就是福报。真正的苦命是坐卧不安饭难下咽，哪怕是获得了世俗意义上的成功也不过是光鲜给外人看的，回到自己的空间里归于安宁吃得饱睡得香，这才是最大的福气。
·2、珍惜你的低谷你会看到很多真相，时间能渡的都是愿意自渡的人，没有谁的人生一帆风顺，低谷期的苦难就是为了积蓄力量，哪怕是裂缝里透出的光也要牢牢抓住然后生出向死而生的勇气。
·3、一定要多表达爱，一定要让身边亲近的人知道自己有多在意对方，这个世界有太多太多不确定的事情了，明天是什么样的我们谁也不知道，所以不要吝啬表达，在意一个人请一定要让对方感受得到。
·4、人如果能坚定自己内心所想不攀比不盲从，不被他人影响一门心思过好自己的日子就会快乐许多。
·5、很多人的失落是违背了自己少年时的立志，自认为成熟、自认为练达、自认为精明，从前多幼稚总算看透了想穿了，于是我们就此变成自己年少时最憎恶的那种人。
·6、每做一件事我们首先想到的就是别人会怎样看，人生中几乎有一半的麻烦与困扰就是来自于我们对行动结果的焦虑上。
·7、家里的事不可说身上的痛苦不可说，对明日的畏惧不可说，对世人的疑惑不可说，昨日之耻不可说。
·8、人只要活着就会不断的犯错出丑搞砸捅娄子，但真的没必要对每件事都过度自省内耗，因为这并不会改变已经发生的事。
·9、这个家庭的历史是一架周而复始无法停息的机器，是一个转动着的轮子，这只齿轮要不是轴会逐渐不可避免地磨损的话会永远旋转下去。
·10、与其在意别人的背弃和不善，不如经营好自己的尊严和美好，永远顺从自己清醒独立，不与烂人烂事纠缠，不过度忧虑。
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